88% des Américains sont métaboliquement malsains. Voici ce que fait une entreprise ayant des liens avec l’Utah

Temps de lecture estimé : 8-9 minutes

Une récente étude clinique humaine a montré que 88% des adultes américains sont métaboliquement “inaptes”. Et Joel Bikman, directeur de longue date de la nutrition et co-fondateur d’une nouvelle entreprise de santé basée sur la science, connaît le coupable.

“C’est simplement notre alimentation”, a déclaré Bikman. “Nous mangeons les mauvais types d’aliments dans les mauvaises quantités, et cela nous rend non seulement plus gros, mais aussi plus malades.”

Où nous nous sommes trompés

Cette tendance à la baisse de la santé et du poids a ironiquement reçu une grande aide du gouvernement américain, qui cherchait depuis un certain temps un moyen de “réparer” le régime alimentaire de la nation. Soutenus par une étude douteuse, ils ont finalement introduit la tristement célèbre “pyramide alimentaire” qui a entraîné une augmentation spectaculaire de la consommation de glucides raffinés et malsains.

“Pour la première fois dans l’histoire, nous avons eu un gouvernement qui nous a dit quoi manger”, a déclaré Bikman. “Nous encourager à manger des glucides beaucoup plus raffinés, et pas assez de graisses saines, et notre poids et notre santé n’en ont souffert.”

Les résultats sur la santé et le poids de la nation ont été désastreux. Depuis que le gouvernement a établi pour la première fois des directives diététiques en 1977, l’industrie alimentaire a complètement modifié les types d’aliments qu’elle produit à notre détriment général. Selon les Centers for Disease Control (CDC), le poids de l’Américain adulte moyen est aujourd’hui près de 30 livres de plus que celui de l’Américain adulte moyen en 1977.

Le fléau moderne de la résistance à l’insuline

Bikman a appris que le plus gros problème de notre changement de régime alimentaire était peut-être lié à l’hormone insuline, qui, en termes simples, indique à notre corps ce qu’il faut faire de l’énergie provenant des aliments. Alors que l’insuline est responsable du soutien de centaines de systèmes dans le corps, elle est principalement connue pour réguler les niveaux de glucose dans le sang.

“Notre corps doit avoir de l’insuline pour fonctionner correctement, mais notre alimentation moderne est si riche en glucides qu’elle nous laisse inondés d’insuline presque sans arrêt”, a déclaré Bikman. “Et lorsque cela se produit, vous devenez résistant à l’insuline, ce qui est très mauvais pour notre santé et notre poids.”

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Photo : Neirfy/Shutterstock.com

Bikman dit que la recherche montre que plus de la moitié des adultes américains sont déjà résistants à l’insuline, avec une croissance rapide dans le monde entier.

“En général, la résistance à l’insuline rend presque tout ce qui pourrait mal tourner avec votre corps bien pire”, a déclaré Bikman. “La détérioration de la santé du cerveau, de la santé métabolique, de la santé cardiaque et plus encore ; la résistance à l’insuline rend les choses tragiques pour les gens en peu de temps.”

Le quiz sur la résistance à l’insuline

Pensez-vous que vous ou un proche pourriez être résistant à l’insuline ? Répondre aux questions ci-dessous:

  • Avez-vous plus de graisse autour de votre ventre que vous ne le souhaiteriez ?
  • Avez-vous des antécédents familiaux de maladie cardiaque?
  • Souffrez-vous d’hypertension ou la consommation de sel affecte-t-elle votre tension artérielle ?
  • Avez-vous des niveaux élevés de triglycérides sanguins?
  • Retenez-vous facilement l’eau ?
  • Avez-vous la goutte?
  • Avez-vous des plaques de peau de couleur plus foncée ou de petites bosses de peau (“étiquettes de peau”) au niveau du cou, des aisselles ou d’autres zones ?
  • Avez-vous un membre de votre famille qui souffre d’une résistance à l’insuline ou de diabète de type 2 ?
  • Avez-vous/avez-vous eu un diabète gestationnel ou un SOPK (pour les femmes) ou avez-vous un “faible taux de testostérone (pour les hommes) ?

Si vous avez répondu “oui” à deux questions (ou plus), vous avez presque certainement une résistance à l’insuline.

Nourriture : le coupable et le remède

Si une personne pense avoir une résistance à l’insuline, elle devrait consulter son professionnel de la santé, a déclaré Bikman. Cependant, nous pouvons tous prendre des mesures définitives pour devenir plus sensibles à l’insuline chez nous.

“Comme le dit toujours mon frère scientifique, ‘La nourriture nous a mis dans ce pétrin, et c’est la nourriture qui nous en sortira'”, a déclaré Bikman. “La chose la plus facile et la meilleure à faire est de commencer immédiatement à limiter l’apport en glucides. Des trois macronutriments, les glucides sont les moins nécessaires pour l’adulte moyen et les plus problématiques pour ceux qui luttent avec des problèmes métaboliques. Les défis de santé et de poids que nous voir aujourd’hui sont principalement dus à ce changement malavisé de régime alimentaire.”

Le “gros” secret

En fait, Bikman dit que l’augmentation de la consommation de graisses saines peut être le changement le plus important que vous puissiez faire, en soutenant la santé métabolique, la santé du cerveau et plus encore.

“Nos ancêtres savaient que les graisses étaient les substances les plus riches en nutriments qu’ils pouvaient manger”, a déclaré Bikman. “Ils vous fournissent la nutrition nécessaire à votre cerveau et à votre corps, ils vous aident à vous sentir satisfait, à réduire votre désir de sucreries et même à entraîner votre corps à brûler l’excès de graisse corporelle.”

“Cependant, il est important d’obtenir un large éventail de graisses saines, provenant de sources à chaîne courte, moyenne et longue”, a déclaré Bikman. “Il ne s’agit pas de prendre une dose d’huile MCT ou une grosse noix de beurre et de l’appeler un jour.”

Priorité aux protéines

“Vous avez des mentalités concurrentes sur les protéines, avec très peu de science légitime derrière les arguments”, a déclaré Bikman. “Les protéines sont essentielles, surtout à mesure que vous vieillissez, mais elles doivent être consommées en conjonction avec des graisses, tout comme on en trouve dans la nature.”

Les meilleurs types de protéines, selon Bikman, sont le lactosérum, les blancs d’œufs et le collagène. Il souligne que ceux-ci ont la valeur biologique la plus élevée, offrent le profil d’acides aminés essentiels le plus complet et soutiennent les muscles maigres et toniques, les articulations saines, le cartilage et la santé des os.

Le coup de pouce indispensable à votre alimentation

Pour aider les gens à atteindre leur meilleure santé plus rapidement, et surtout pour aider ceux qui n’ont pas toujours le temps de manger sainement, Bikman et son équipe co-fondatrice d’experts en métabolisme, nutrition et industrie ont récemment créé Code HLTH Repas complet.

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Photo : Code Santé

Bikman dit que ces shakes de repas soigneusement formulés sont conçus pour optimiser la santé, y compris la gestion du poids, la santé intestinale, la santé du cerveau, même la santé des cheveux, de la peau et des ongles. HLTH Code Complete Meal comprend un mélange optimisé et soutenu par la science de protéines, de collagène, de graisses saines, de vinaigre de cidre de pomme, de probiotiques, de fibres, de vitamines et de minéraux, sans sucre ajouté ni ingrédient artificiel.

“Sur la base de recherches scientifiques et compétitives, nous pensons que HLTH Code Complete Meal est vraiment une percée dans les shakes substituts de repas”, a déclaré Bikman. “Nos clients nous disent que ce sont les shakes les plus savoureux et les plus nourrissants qu’ils aient jamais eu, et ils aident à maintenir la glycémie basse pour la plupart des gens – ce qui est absolument essentiel.”

HLTH Code Complete Meal est fabriqué aux États-Unis et dans un établissement certifié Current Good Manufacturing Practices enregistré auprès de la Food & Drug Administration.

Garder la faim à distance (de la bonne façon)

Quand il s’agit de manger, Bikman dit qu’il est facile de consommer beaucoup de calories et d’avoir encore faim. C’est parce que les calories consommées ne sont pas les bons types de calories pour fournir une nutrition essentielle. Il qualifie cela de « mauvaise alimentation » et il dit que cela ruine la santé de nombreuses personnes.

“Chaque shake Repas complet du code HLTH contient des quantités optimisées de ces ingrédients pour vous donner une sensation de satiété et d’énergie pendant des heures”, a déclaré Bikman. “Pourtant, c’est plus pratique et abordable que pratiquement n’importe quel repas que vous pourriez préparer ou acheter.”

Bikman dit que les shakes sont rapides et faciles à préparer : il suffit d’ajouter deux cuillères de poudre de repas complet à la vanille crémeuse ou au chocolat macadamia à 8 oz. d’eau froide et agiter ou mélanger. Pour le bien-être général, il recommande de remplacer un repas par jour. Pour réinitialiser votre santé ou pour perdre du poids, remplacez jusqu’à deux repas par jour.

“[I’ve] J’utilise HLTH Code depuis environ 2 semaines et je me sens en meilleure santé, j’ai plus d’énergie et j’ai moins de fringales – j’adore ce produit !!!” a déclaré un critique.

Un autre commentateur partage : « J’ai commencé à perdre du poids rapidement parce que j’ai constaté que je ne mangeais plus entre les repas, je n’ai plus « envie » de glucides et je fais automatiquement un jeûne intermittent, pas exprès mais parce que je n’ai tout simplement pas faim. “

Encore une autre critique a déclaré: “Je bois cela depuis 5 mois pour rompre mon jeûne intermittent et je suis dans ma meilleure forme et j’ai perdu 21 livres. Je ne peux pas le recommander assez !! En plus, il a une bonne saveur !! Qu’est-ce qu’il n’y a pas à aimer??”

88% des Américains sont métaboliquement malsains.  Voici ce que fait une entreprise ayant des liens avec l'Utah
Photo : Code HLTH

Le code HLTH facilite-t-il également la perte de poids ?

Selon Bikman, la meilleure santé commence par le bon mélange de nutrition. Une meilleure sensibilité à l’insuline, une énergie accrue, une sensation de vitalité, un système immunitaire plus fort, un esprit plus clair, une meilleure santé intestinale et une apparence améliorée sont quelques-uns des avantages de l’amélioration de sa nutrition.

“Les avantages complets de HLTH Code Complete Meal sont particulièrement utiles si vous essayez de perdre du poids”, a déclaré Bikman. “La perte de poids est rarement facile. Il doit y avoir les bons changements dans les hormones et l’équilibre calorique pour signaler au corps qu’il est temps de commencer à brûler, et non à stocker, les graisses.”

Bikman ajoute que sur la base des meilleures études disponibles sur le métabolisme humain, en plus de l’exercice Code HLTH Repas complet aide les gens à perdre du poids sans avoir à compter chaque calorie.

Votre satisfaction est garantie

Si vous êtes inquiet à l’idée d’essayer quelque chose de nouveau et d’apporter des changements à votre plan de nutrition, ne le soyez pas. Bikman soutient ses substituts de repas HLTH Code et est prêt à garantir votre satisfaction.

“Vous n’avez rien à perdre (sauf ces kilos en trop) et tout à gagner, en termes de bien-être, de confiance”, a déclaré Bikman.

En effet, si vous recherchez un bien-être amélioré et une gestion saine du poids, alors Code HLTH Substitut de repas complet pourrait bien être votre réponse. Pour des rabais exclusifs sur votre première commande, visitez getHLTH.com et entrez le code de réduction KSL à la caisse.

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