Tout le monde a vu la collision. L’effondrement. Le RCR. L’ambulance. Le choc sur le visage des joueurs.
La sécurité des Buffalo Bills, Damar Hamlin, a fait un arrêt cardiaque Lundi soir, après avoir taclé le receveur large des Bengals Tee Higgins, et a reçu une RCR pendant environ 10 minutes avant de se diriger vers une ambulance.
Détails sur exactement ce qui s’est passé restent indisponibles. Mais les experts disent le traumatisme persiste pour les joueurs, les participants au jeu et les téléspectateurs qui regardent à la maison – et ils doivent le traiter avant qu’il ne s’envenime.
“C’est normal de ne pas aller bien en ce moment”, dit Lindsay DiStefanochef de département de kinésiologie à l’Université du Connecticut.
L’incident de Damar Hamlin “très difficile” à regarder
- Le principal point à retenir : tout ce que vous ressentez est normal, et il est plus que normal de demander de l’aide. Même lorsque la société encourage le stoïcisme radical, en particulier pour les hommes.
- “Dans la culture du football, on nous apprend souvent l’hypermasculinité et à compartimenter les émotions, et les gars en particulier sont socialisés pour n’exprimer que des choses comme la colère. Pas la tristesse, le chagrin, la détresse, l’anxiété, la peur”, dit Kévin Chapmanpsychologue agréé et fondateur et directeur du Kentucky Center for Anxiety and Related Disorders.
- Tout le monde, des joueurs de football au personnel en passant par les téléspectateurs à la maison, doit traiter le traumatisme de ce dont ils ont été témoins.
- “Les émotions doivent être explicitement discutées, et rien ne doit être compartimenté ou cela s’agrandit, c’est un fait”, déclare Chapman, qui est lui-même un ancien joueur de football universitaire.
Au cas où vous auriez manqué :NFL: les conseils médicaux de Damar Hamlin ont guidé la décision de reporter le match Buffalo Bills-Cincinnati Bengals
Regarder quelqu’un proche de vous s’effondrer, en particulier, pourrait secouer n’importe qui. “J’ai dû regarder mon père recevoir la RCR”, dit Dr Laxmi Mehtadirecteur de la cardiologie préventive et de la santé cardiovasculaire des femmes au Wexner Medical Center de l’Ohio State University. “L’impact mental de regarder quelqu’un faire un arrêt cardiaque est très difficile.”
Quiconque regarde le match, y compris ceux qui ont des prédispositions aux troubles anxieux ou ceux qui ont déjà subi eux-mêmes un traumatisme similaire. Au cours des deux prochaines semaines à un mois, demandez-vous si cette situation vous a laissé dans une détresse personnelle et altère votre fonctionnement quotidien, dit Chapman. C’est normal mais peut nécessiter une aide professionnelle.
Les flux de médias sociaux ont été inondés de commentaires de nombreuses personnes, y compris des athlètes.
Sports et santé mentale et physique
Des situations comme celle de Hamlin sont rares, bien que le football en particulier comporte toutes sortes de risques comme CTE. Pourtant, les sports sont bien tissés dans le tissu social américain comme peu d’autres.
“Le sport a une opportunité incroyable d’offrir autant d’avantages à tous ceux qui y jouent”, déclare DiStefano. “C’est un divertissement, évidemment, quand il s’agit de la NFL, mais c’est une activité physique, qui est si importante pour la santé. C’est amusant, c’est agréable, il y a eu des avantages pour la santé mentale démontrés, encore et encore, avec la participation à des sports. C’est le caractère -imeuble.”
Mais la pression mentale et le bilan physique ont un prix ; les athlètes aiment Simone Bilès ont contribué à façonner les discussions sur la santé mentale dans le sport. Il y a une possibilité de tirer parti de cela maintenant.
“La NFL doit fournir des conseils en matière de santé mentale, en groupe ou individuellement, non seulement aux joueurs sur le terrain, mais également aux autres joueurs s’ils estiment qu’ils aimeraient cette aide”, a déclaré Mehta.
Les experts espèrent que Higgins en particulier recevra les soins dont il a besoin ; Chapman s’inquiète de la possible culpabilité du survivant, se demandant s’il aurait pu changer de direction ou emprunter une autre route. “Il a besoin d’être entouré de soutien immédiatement”, a déclaré Chapman. “Et il doit également être autorisé à traiter les événements et à discuter des évaluations, des pensées ou des cognitions, toutes synonymes du même concept, très explicitement avec un professionnel de la santé mentale.”
Les parents de jeunes enfants qui ont regardé le match peuvent avoir du mal à les soutenir. DiStefano recommande de laisser les enfants guider la discussion et de les rencontrer là où ils se trouvent.
Que retenir de l’effondrement de Damar Hamlin ?
- Rappelez-vous que les traumatismes affectent chacun différemment. “Certaines personnes peuvent réagir de manière aiguë maintenant et avoir besoin d’aide et pour certaines personnes, cela peut ne pas les affecter avant un certain temps”, déclare Mehta. “Ils peuvent ne pas le traiter mentalement avant plus tard. Nous devons reconnaître les différences dans la façon dont nous réagissons à ces événements et dont nous récupérons après eux.”
- Chapman suggère que des protocoles soient développés pour de futurs incidents de ce type, comme “aller immédiatement à la publicité, dès que nous voyons quelque chose se passer, ne pas parler des détails de l’événement, autant que de nombreux commentateurs le font. Et bien sûr, certainement pas retweeter Ce sont toutes des choses qui peuvent retraumatiser les gens et leur donner l’impression qu’ils sont en danger réel sur le moment.
- Peut-être pourrons-nous mieux nous préparer à l’inévitable la prochaine fois. “Tout événement comme celui-ci, malheureusement, a tendance à rassembler les gens et à réaliser à quel point la vie peut être courte”, a déclaré Chapman. “Lorsque nous avons davantage une approche préventive, par opposition à une intervention, ce que nous voyons en ce moment, nous pouvons nous préparer à des choses comme celle-ci.”
Contributeur : Adrianna Rodriguez
Si vous souhaitez changer vos habitudes sur les réseaux sociaux :Kanye West, Twitter et comment se désengager de la haine sur les réseaux sociaux
