RTB Fitness Club : il n’est pas trop tard pour commencer votre parcours de remise en forme

La plus grande course amusante de Nouvelle-Zélande, Round the Bays 2023 est prévue pour le dimanche 5 mars, et pour vous préparer Trucs a lancé le RTB Fitness Club. Il s’agit d’un programme d’entraînement de 8 semaines conçu pour vous mettre en forme et enthousiasmé par l’exercice avec une communauté partageant les mêmes idées, que vous abordiez l’événement en personne à Auckland ou virtuellement. Chaque semaine, nous vous apporterons des histoires pour vous inspirer et vous éduquer tout au long du parcours de remise en forme. Rejoindre le club de remise en forme RTB ici.

Le RTB Fitness Club a peut-être vu ses membres suivre un parcours de remise en forme depuis un mois maintenant, mais l’entraîneur Bevan James Eyles dit qu’il n’est pas trop tard pour s’inscrire et commencer à atteindre des objectifs.

Bien que le programme soit conçu pour mettre Aotearoa en forme à temps pour la course amusante Round the Bays d’Auckland en mars, cette date spécifique ne doit pas marquer la fin du voyage de quiconque, dit Eyles.

Et pour ceux qui s’inscrivent maintenant, même si vous ne terminerez pas le programme complet à temps pour la course amusante, vous pouvez facilement participer et l’intégrer à l’une de vos journées d’entraînement programmées.

Peu importe le moment où vous commencez, les avantages du programme dépasseront celui d’un jour de course en mars, dit-il.

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Quant à ceux qui sont déjà inscrits au programme, les participants en voient déjà les bénéfices au cours des quatre premières semaines.

Un membre de la communauté Facebook du club a déclaré que les composants vidéo du programme “soutenaient vraiment votre état d’esprit jusqu’à ce que votre forme physique se rattrape”, tandis qu’un autre a déclaré que c’était formidable de savoir qu’elle était sur la bonne voie pour être en meilleure santé avant même la fin de janvier.

Le programme peut produire une multitude d’avantages, «peu importe quand vous commencez», dit Eyles.

“Le programme va toujours fonctionner.”

En plus d’un programme complet de 8 semaines, Eyles propose des sessions vidéo hebdomadaires de questions et réponses, et le groupe Facebook privé a une communauté active de membres qui se soutiennent et s’encouragent tout au long de leur propre parcours.

« Il y a eu des commentaires vraiment géniaux sur la page Facebook », dit-il.

« Lorsque vous sentez que vous faites partie d’une communauté, vous vous sentez responsable, mais vous avez également l’impression d’ajouter de la valeur », dit-il.

Les membres se sont non seulement soutenus mutuellement dans leurs réussites, mais ils ont discuté de leurs difficultés, ce qui aide tout le monde à rester sur la bonne voie, dit Eyles.

“Ces personnes ne se sont jamais rencontrées, mais elles se soutiennent toutes vraiment… Les expériences partagées sont des choses vraiment importantes dans la vie.”

“Vous allez devenir plus en forme et en meilleure santé, mais c’est en fait un programme réaliste où vous pouvez jeter les bases [of a healthier lifestyle].”

Et finalement, quel que soit le moment où vous commencez, le programme est conçu pour permettre aux gens de créer des habitudes à long terme.

Et cela, dit-il, n’a pas de date butoir.

« Vous apprendrez à croire en vous. Vous apprendrez que vous pouvez gérer les moments les plus difficiles de la vie.

“En fin de compte, nous nous sentons mieux dans notre peau lorsque nous faisons de meilleurs choix.”

Qu’est-ce que le RTB Fitness Club ?

Trucs a lancé le RTB Fitness Club avec l’entraîneur Bevan James Eyles pour aider les Kiwis à s’enthousiasmer pour le fitness, à développer des habitudes à long terme pour rester motivés et se connecter avec une communauté partageant les mêmes idées. Que vous ayez acheté votre entrée pour nous rejoindre le jour à Auckland, ou que vous soyez enfermé pour participer virtuellement, nous vous invitons à vous connecter et à faire également partie de ce club. Une fois que vous avez acheté votre entrée à la course, vous aurez également la possibilité de rejoindre le RTB Fitness Club.

Pour 25 $, vous obtiendrez :

• Un programme d’entraînement de 8 semaines de marche, de course à pied ou de course uniquement

• Vidéos de mentorat hebdomadaires avec Bevan

• Questions-réponses hebdomadaires en direct avec Bevan

• Un composant de force et d’étirement pour vous aider à prévenir les blessures

• Accès au groupe Facebook exclusif RTB Fitness Club

Les 250 premières personnes à rejoindre le club recevront un t-shirt Under Armour GRATUIT. Joindre le club ici.