4 mythes sur la nutrition et la perte de poids démystifiés pour une année 2023 plus saine

4 mythes sur la nutrition et la perte de poids démystifiés pour une année 2023 plus saine

Partager sur PinterestLes régimes et les tendances nutritionnelles sont souvent sensationnalisés sur les réseaux sociaux pour exciter les gens, mais ils ne sont généralement pas durables pour la santé à long terme. Valentina Barreto/Stocksy De nombreux Américains se réfèrent aux médias sociaux pour obtenir des informations sur la santé concernant les régimes et la perte … Read more

Natalie Mariduena, mannequin de Sports Illustrated Swimsuit, présente une transformation spectaculaire de la perte de poids

Natalie Mariduena, mannequin de Sports Illustrated Swimsuit, présente une transformation spectaculaire de la perte de poids

Natalie Mariduena, qui est présidente de la marque YouTuber David Dobrik, a détaillé son parcours spectaculaire de perte de poids qui l’a vue perdre 30 livres en seulement six mois. La jeune femme de 26 ans s’est d’abord fait connaître grâce à son travail en tant que Youtube alors assistant de la star, mais a … Read more

Meilleure méthode de course pour perdre du poids

Meilleure méthode de course pour perdre du poids

Alors que toutes les méthodes de fonctionnement peut vous aider à brûler des calories, et donc à perdre du poids, la course à intervalles est la meilleure méthode de course pour perte de poids. La course à intervalle est une méthode de course où vous alternez entre des périodes de course à haute intensité et … Read more

De vraies personnes partagent le seul changement qui les a aidées à perdre du poids

De vraies personnes partagent le seul changement qui les a aidées à perdre du poids

Beaucoup de gens commencent l’année avec un engagement renouvelé pour être en meilleure santé ou perdre du poids, mais ont souvent du mal à rester motivés, surtout s’ils ne voient pas les résultats immédiatement. C’est pourquoi il peut être si important de trouver (au moins) une tactique qui fonctionne vraiment pour vous. Bien sûr, il … Read more

Maintenant, l’obésité “NE PEUT PAS être traitée avec de l’exercice et une bonne alimentation”, affirme un médecin du gouvernement

Maintenant, l’obésité “NE PEUT PAS être traitée avec de l’exercice et une bonne alimentation”, affirme un médecin du gouvernement

Un membre du panel de l’administration Biden chargé de déterminer de nouvelles directives diététiques pour les Américains reçoit des réactions négatives pour ses commentaires sur l’obésité. Le Dr Fatima Cody Stanford, médecin spécialiste de l’obésité au Mass General Health de Boston, a été nommée au comité consultatif sur les directives diététiques 2025, qui développera de … Read more

Des aliments sains qui ne vous feront pas prendre de poids

Des aliments sains qui ne vous feront pas prendre de poids

Qu’en est-il des fruits ? Les fruits sont une autre histoire. Avec la plupart d’entre eux, vous ne voulez pas aller trop loin. « Les raisins en sont un parfait exemple. Beaucoup de gens aiment grignoter des raisins et pourraient manger tout le sac en un après-midi sans vraiment y penser. Mais le raisin est … Read more

Un souper tôt à l’ancienne est la clé d’une perte de poids sans effort

Un souper tôt à l’ancienne est la clé d’une perte de poids sans effort

Fruit d’une collaboration entre des auteurs norvégiens et australiens, l’étude, publiée dans Cell Metabolism en octobre dernier, a permis d’observer des améliorations d’un certain nombre de biomarqueurs cruciaux dans tous les groupes, à l’exception du groupe témoin, notamment une amélioration importante des réactions glycémiques et une réduction de la glycémie viscérale. la graisse du ventre … Read more

La diététiste Lyndi Cohen, qui a perdu 20 kg, partage les choses que les femmes se trompent sur la perte de poids

La diététiste Lyndi Cohen, qui a perdu 20 kg, partage les choses que les femmes se trompent sur la perte de poids

Une diététicienne qui a perdu 20 kilos en quatre ans en jetant sa balance a partagé les cinq choses sur lesquelles les femmes se trompent perte de poids – et pourquoi vous pourriez “vous mettre au régime gras”. Lynda Cohende Sydney, avait suivi 20 régimes différents et avait vu quatre nutritionnistes différents au moment où … Read more

La technologie AI de Nvidia conçoit des protéines jamais vues dans la nature, ouvrant la voie à de nouvelles thérapies

La technologie AI de Nvidia conçoit des protéines jamais vues dans la nature, ouvrant la voie à de nouvelles thérapies

Des techniques d’ingénierie sont déjà utilisées pour concevoir de nouvelles protéines susceptibles de devenir de nouvelles thérapies. Nvidia et son partenaire Evozyne ont de nouvelles recherches montrant que leurs technologies ont créé de nouvelles protéines jamais vues auparavant dans la nature, le faisant plus rapidement et avec de meilleurs résultats. Ils l’ont fait en étudiant … Read more

Le seul aliment pauvre en fibres que personne de plus de 40 ans ne devrait plus manger car il garantit pratiquement une prise de poids

Le seul aliment pauvre en fibres que personne de plus de 40 ans ne devrait plus manger car il garantit pratiquement une prise de poids

Les fibres sont un élément essentiel de toute alimentation saine. Il maintient votre intestin en bonne santé, aide à réguler la glycémie et vous permet de rester rassasié plus longtemps, ce qui contribue à une perte de poids saine. Cependant, de nombreux aliments que vous mangez tous les jours n’offrent pas beaucoup de fibres, ce … Read more