Le mot de l’année d’Arianna Huffington et pourquoi c’est important pour la santé mentale au travail

Chaque année vers la fin du mois de décembre, il est devenu une tradition pour les grands forgerons de mots de choisir un mot qui résume les expériences partagées de l’année précédente. En cette ère d’interactions dysfonctionnelles sur le lieu de travail…arrêt tranquille, tir silencieux, paranoïa de la productivité, Le grand regretet employés du boomerang– il n’est pas surprenant que les forgerons de mots se soient accrochés aux mots négatifs pour passer en revue l’année 2022. L’esprit humain est câblé pour se concentrer sur l’obstacle à des fins de survie. Il n’est donc pas surprenant que ce « biais de négativité », comme l’appellent les neuroscientifiques, se reflète dans les mots choisis par les grands forgerons de mots.

Le mot de l’année 2022 de Merriam Websterpar exemple, est éclairage au gaz— un mot qui décrit la stratégie consistant à miner délibérément le point de vue de quelqu’un pour le faire douter de son observation ou de son expérience d’un événement et compromettre sa santé mentale.

Le choix du dictionnaire anglais Oxford est mode gobelin-un terme d’argot, souvent utilisé dans les expressions ‘en mode gobelin’ ou ‘pour passer en mode gobelin’. Il fait référence à un type de comportement qui est indulgent envers soi-même, paresseux, négligent ou cupide, généralement d’une manière qui rejette les normes ou les attentes sociales.

Avec toutes les crises croissantes auxquelles le monde a été confronté en 2022, il n’est peut-être pas surprenant que Dictionnaire Collins a choisi le mot permacrise— un terme décrivant une longue période d’instabilité et d’insécurité — comme leur mot de l’année. Le terme “incarne parfaitement le sentiment vertigineux de passer d’un événement sans précédent à un autre, alors que nous nous demandons sombrement quelles nouvelles horreurs pourraient être au coin de la rue”, selon Gardien éditeur David Shariatmadarje.

Le mot de l’année d’Arianna Huffington

À la fin de chaque année, j’aime consulter Arianna Huffington, fondatrice et PDG de Prospérer à l’échelle mondiale, pour son choix de mots. Et il y a une raison à cela. Contrairement à d’autres forgerons de dictionnaires, Huffington choisit des mots qui communiquent de l’espoir, de l’optimisme et des possibilités alors que nous sommes confrontés à des obstacles et à des défis mondiaux, ce dont le monde et le lieu de travail ont besoin à l’approche de 2023. Lorsque vous regardez de nombreux autres mots-de- les noms de l’année, ils sélectionnent des mots qui évoquent les aspects négatifs des douze mois précédents. Le mot de Huffington pour 2021, par exemple, était «Résilience +», et elle dit que c’est son principal concurrent pour le mot de la décennie.

Son mot de l’année pour 2022 est, êtes-vous prêt ? Roulement de tambour. Énergie humaine. “Ce fut une année au cours de laquelle nous avons fait d’énormes progrès dans la reconnaissance de la vérité sur la façon dont les humains se rechargent et atteignent des performances optimales avec l’énergie humaine se déplaçant au centre de notre conversation sur le travail, le bien-être et notre santé physique et mentale, ” elle m’a dit. “Pendant des décennies, la science est devenue de plus en plus claire sur le fait que les humains ne sont pas des machines et que s’épuiser sans prendre le temps de se recharger ne fait que conduire à l’épuisement professionnel. Mais il a fallu du temps pour que la culture rattrape la science. L’année prochaine (2023), notre défi collectif est de transformer notre prise de conscience en action.

Quel est le problème avec un mot ?

Vous pourriez demander : « Quel est le problème avec un mot ? Mais les mots ont un pouvoir énorme et les mots que nous utilisons ont un impact sur notre santé mentale. Lorsqu’ils sont utilisés pour résumer une année, les mots peuvent affecter les humeurs et les mentalités de l’avenir d’une culture. Ils guident nos pensées et nos émotions et peuvent apporter de l’espoir ou du désespoir, d’autant plus que des milliards de personnes à travers le monde continuent de comprendre et d’aller au-delà d’un profond chagrin pandémique et d’une santé mentale compromise.

Les mots créent un état d’esprit qui influence l’engagement des travailleurs, la productivité et les résultats de l’entreprise. Lorsque la main-d’œuvre américaine a de l’espoir, se sent aimée par les supérieurs et est enthousiasmée par son rôle sur le lieu de travail, le résultat net de l’entreprise augmente automatiquement. Un ensemble de recherches a montré à maintes reprises que l’optimisme éclipse le pessimisme et que les optimistes gravissent les échelons de carrière plus rapidement et plus loin que les opposants. Selon Huffington, « c’est similaire au bonheur, en fait, une autre qualité que nous avons tendance à idéaliser comme un état final. Mais le professeur Richard Davidson, professeur à l’Université du Wisconsin, a montré que nous pouvons réellement nous entraîner à être plus heureux par la pratique de manière très tangible et mesurable en nous donnant les ressources nécessaires pour faire face aux aléas de la vie.

Le stress de l’American Psychological Association en Amérique rapport a constaté que près de huit adultes sur 10 disent que la pandémie était une source majeure de stress, et 60% sont toujours submergés par les problèmes auxquels l’Amérique est actuellement confrontée. Selon un rapport du CDC, 41% des Américains ont lutté contre des problèmes de santé mentale tels que l’anxiété, dépression ou toxicomanie liée à la pandémie. Ce sont des chiffres déprimants, mais il est important de se rappeler que, même si notre besoin de résilience est infini, notre capacité humaine l’est tout autant.

“Dans un sens, alors que nous regardons l’année derrière nous et regardons vers la nouvelle année, alors que nous prenons conscience qu’il n’y aura pas d’avenir idyllique” post-pandémique “, nous passons à l’âge adulte en tant que culture », a observé Huffington. « Quand nous sommes enfants, nous pensons qu’il viendra un jour où nous serons arrivés, où nous aurons tout ce que nous voulons, où nous aurons se sentir bien et complet. Mais quand nous grandissons, nous réalisons que ce jour ne vient jamais, que la vie est un processus constant de changement et d’évolution. De même, nous sommes passés de l’attente un retour à la normale pour réaliser qu’il n’y aura jamais de normal statique, que nous ne pourrons jamais simplement faire de la maintenance au cours de nos vies.

Arianna Huffington prendra la parole à Résilience 2023la plus grande conférence gratuite sur la résilience de la planète, le 8 septembre 2023.

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