Les 8 meilleurs vélos sous bureau en 2023, testés par des entraîneurs de fitness certifiés

sous les vélos de bureau

cubes; Amazone

QUE VOUS Asseyez-vous à un bureau toute la journée et que vous cherchez à bouger davantage, ou que vous rééduquez une blessure au bas du corps (et certains modèles fonctionnent aussi pour le haut du corps !), un cycle sous le bureau est une excellente option ! “Les cycles sous le bureau sont d’excellentes options pour lutter contre les effets négatifs d’un travail sédentaire”, déclare Jess Malpelli, PT, DPT, physiothérapeute au Mount Sinai Hospital de New York, NY. « Augmenter votre fréquence cardiaque lors d’un appel professionnel ? Oui s’il te plaît!”

Bien que ces appareils ne doivent pas être considérés comme une alternative à la marche ou à l’exercice, ils constituent un excellent complément à votre routine de remise en forme. Les cycles sous le bureau vous permettent d’effectuer des pas légers, de sorte que vous pouvez toujours atteindre vos objectifs d’activité quotidienne, que vous soigniez une blessure (ils vous maintiennent dans un bon milieu de gamme, donc il n’y a pas de flexion extrême pour les genoux) ou vous avez juste un travail sédentaire.

Nous avons rassemblé certaines des options les meilleures et les plus silencieuses du marché. Choisissez parmi ces options pour un exercice sous le bureau Bicyclette pour vous faire avancer au quotidien.

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Meilleur dans l’ensemble

Cycle de bureau

DeskCycle Pédale d’exercice sous le bureau

Couleur Blanc
Dimensions (LxlxH) 24″ x 20″ x 10″
Hauteur maximale dix”
Hauteur minimale 2″
Poids du produit 23 livres.
Niveaux de résistance 8

Meilleur pour

Himalaya

Himlay sous le bureau pédale d’exercice de vélo

Couleur Noir
Dimensions (LxlxH) 15,7″ x 12,5″ x 7,8″
Hauteur maximale 12,6″
Hauteur minimale 7.87″
Poids du produit 7,63 livres.
Niveaux de résistance 8

Idéal pour la stabilité

LE TOTAL

TABEKE Mini Pédale d’exercice pour vélo sous le bureau

Couleur X-Noir
Dimensions (LxlxH) 16″ x 12″ x 13″
Poids du produit 8,6 livres.
Niveaux de résistance Ajustable

Le plus silencieux

Ensoleillé Santé & Fitness

Mini vélo d’exercice à pédales magnétiques sous le bureau

Couleur Blanc
Dimensions (LxlxH) 20,5″ x 16,5″ x 10,5″
Poids du produit 19,1 livres.
Niveaux de résistance 8

Le plus économique

Wakeman

Machine à pédales stationnaire portable sous le bureau Wakeman Fitness

Dimensions (LxlxH) 19,5″ x 14″ x 9,5″
Poids du produit 5,78 livres.
Niveaux de résistance 1
Couleur Gris

Meilleure option pliable

Vaunn

Vélo pliant sous bureau Vaunn Medical

Couleur Noir
Dimensions (LxlxH) 18,25″ x 15,2″ x 11,25″
Poids du produit 5,15 livres.
Niveaux de résistance Léger à moyen

Meilleur style elliptique

lionceau

Elliptique de bureau compact Cubii Move

Couleur Noir
Dimensions (LxlxH) 21,7″ x 19,7″ x 9,7″
Poids du produit 17,6 livres.
Niveaux de résistance 6

Très cher

Flexispot

Sit2Go F1

Couleur Blanc
Dimensions (LxlxH) 33.6” x 20.3″ x 37″ – 46.3”
Hauteur d’assise maximale 31,5″
Hauteur minimale du siège 22,4″

Que rechercher lors de l’achat d’un vélo sous le bureau

Taille

Avant d’acheter l’une de ces machines, assurez-vous de vérifier les dimensions du produit lui-même et de les comparer à la hauteur du bureau sous lequel vous prévoyez de le placer pour vous assurer qu’il conviendra.

Conception et poids

Il est important de prêter attention à la conception d’un vélo sous le bureau. “L’une des plus grandes plaintes que j’entends des patients est que la structure est fragile ou que la machine se déplace beaucoup vers l’avant lorsqu’ils placent leurs pieds”, explique Malpelli. Regardez pour voir si la machine est livrée avec un patin antidérapant, une sangle d’ancrage, ou choisissez-en une qui pèse plus pour qu’elle reste en place.

De plus, si vous cherchez à utiliser le vélo pour les entraînements du bas et du haut du corps, assurez-vous d’en acheter un qui peut faire les deux. “Assurez-vous également de positionner correctement la machine, sinon vous ne ferez que renforcer une mauvaise posture”, explique Malpelli.

Niveau de bruit

Les vélos sous le bureau sont une bonne option pour ceux qui sont assis à un bureau toute la journée. Mais si vous prévoyez d’utiliser la machine pendant le travail, en particulier lorsque vous prenez des appels téléphoniques, vous voudrez vous assurer d’en choisir une qui ne soit pas trop bruyante. Sinon, vous risquez de l’acheter et de ne pas l’utiliser si le niveau de bruit est fort et gênant.


Écrivain indépendant
Amy Schlinger est une rédactrice et rédactrice en chef de la santé et du fitness basée à New York.

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