Quelle est la difficulté du test de fitness Garda ? Deux reporters du Irish Times relèvent le défi – The Irish Times

Avec plus d’une recrue de la Garda sur six qui échoue au test PT, deux journalistes du Irish Times se sont mis à l’épreuve dans une approximation de l’épreuve.

À quel point les recrues de Garda doivent-elles être en forme ? Eh bien, plus d’un candidat sur six échoue au test d’aptitude générale qu’il doit passer pour devenir membre de la force, a récemment révélé le ministère de la Justice.

Le porte-parole de la justice du Fianna Fáil, Jim O’Callaghan, dit qu’il craint que le test ne soit trop strict et ne sape les efforts visant à augmenter la taille d’An Garda Síochána, après que la pandémie a interrompu le recrutement.

Alors, à quel point le test de condition physique est-il vraiment difficile? Les reporters du Irish Times Conor Capplis et Sarah Burns se sont portés volontaires pour le savoir.

“À l’âge de 24 ans, je suis sûrement plus en forme que certains de ces gars qui font du rythme, n’est-ce pas?”

En préparation pour le test, au lieu de subir une sorte de montage Rocky, je décide d’appeler un physiologiste de l’exercice pour son avis.

“N’importe qui avec un minimum de forme physique et un peu d’entraînement devrait pouvoir l’atteindre”, me dit le professeur Niall Moyna de la Dublin City University.

Super, donc pas d’excuses.

Le taux d’échec de Garda de plus d’un stagiaire sur six est “très représentatif du monde dans lequel nous vivons”, selon Moyna. « Nous éliminons l’activité d’ingénierie de nos vies », dit-il, ajoutant que seul un enfant sur 10 quittant l’école respecte la quantité minimale recommandée d’exercice chaque jour. Il n’est donc vraiment pas étonnant que les gens échouent.

Apparemment, le gardaí devrait être capable de consommer de l’oxygène à 12 fois le rythme de repos moyen. À l’âge effervescent de 24 ans, je suis sûrement plus en forme que certains de ces vieux mecs qui font du beat, n’est-ce pas ?

La première tâche – la navette progressive, également connue sous le nom de test de bip – a sans aucun doute été conçue par un fou espérant infliger autant de douleur que possible au monde. Courant sur une piste de 20m, je dois augmenter ma vitesse jusqu’à ce que j’atteigne finalement 10km/h.

Viennent ensuite les redressements assis. Je gère les 35 requis en une minute d’un cheveu, bien que le dernier soit certainement discutable.

Après, je ne suis pas en état de faire des pompes. Vingt-cinq est le nombre à battre, mais ma maigre tentative n’est pas quelque chose que j’ai hâte de voir immortalisé en vidéo. J’en arrive à peine à 10. Bien sûr, notre photographe n’a qu’à laisser tomber et en faire 20 sans transpirer, “juste pour voir s’il pourrait le faire”.

Comme notre demande de passer le test réel au Templemore Garda College reste “à l’étude”, nous devons faire preuve de créativité avec la section suivante.

Un parcours d’obstacles conçu pour imiter une poursuite est difficile à reproduire, mais après avoir créé un corps de fortune, une poutre d’équilibre, une porte et une roue de voiture, nous sommes prêts à partir. Sarah et moi avons bouclé trois tours en moins de 1 minute 40 secondes, bien en deçà des 3 minutes 20 secondes à battre. Je vais prendre ma médaille maintenant, s’il vous plaît.

Pour le test push-pull, conçu pour ressembler à une lutte, nous ne pouvons pas localiser une machine isocinétique. Donc, à la place, nous poussons de lourdes boîtes sur le sol.

Bien que j’échoue à une étape, avec un peu plus d’entraînement, je suis sûr que je pourrais réussir – bien que la force puisse insister pour que je me fasse couper les cheveux.

J’ai un respect renouvelé pour ceux qui ont la chance de réussir leur formation Garda. Je n’essaierai certainement jamais de distancer une nouvelle recrue. – Conor Caplis

“Je sais que les sit-ups seront ma catégorie la plus forte – et faites-les avec 20 secondes d’avance (humblebrag)”

Un peu moins de 24 heures avant de participer à notre version du test de fitness Garda, je me dis que j’ai fait une grave erreur.

Je viens de parler au téléphone avec Conor Capplis, mon collègue recrue. « Alors, dans quelle mesure seriez-vous ? » lui avais-je demandé d’un air penaud, pensant que ce ne serait pas si mal si nous en faisions tous les deux un mal.

Conor a dit qu’il n’était pas en forme, mais a ensuite ajouté avec désinvolture qu’il avait participé à un ultramarathon l’année dernière. Un ultra-marathon ?

Je raccroche le téléphone, Google “ultramarathon” et découvre qu’il s’agit de courir au-delà de la course standard de 26,2 milles.

“C’est peut-être un peu fou”, avais-je dit à mon patron lorsqu’on m’avait demandé de participer au test. Mais alors que Conor et moi nous dirigeons vers le centre sportif du Trinity College, je me demande pourquoi je m’étais inscrit avec tant de désinvolture pour une heure ou deux de torture et de preuves embarrassantes qui vivraient sur Internet pendant longtemps.

Tout d’abord, le redoutable test de bip, une série de navettes de 20 m entre deux points dans un laps de temps spécifié. Dans la catégorie féminine des 26-35 ans, je dois assurer un classement d’au moins 6,6. Je n’ai jamais été aussi heureuse de tomber dans un groupe d’âge supérieur, car les femmes âgées de 18 à 25 ans doivent atteindre un score plus élevé de 7,6.

Les vidéos YouTube m’informent de manière fiable que pour passer le test du bip, je devrais commencer lentement et prendre de l’élan, en le traitant comme une longue course plutôt que de sprinter d’avant en arrière, en attendant le bip.

Il semble faire l’affaire le jour, et je tire ma révérence à 7,2.

Viennent ensuite 27 redressements assis en une minute. Je sais que ce sera ma catégorie la plus forte et je les ferai avec 20 secondes d’avance (humblebrag).

Après cela, ce sont 18 pompes, qui n’ont pas de limite de temps. Les femmes sont autorisées à les compléter à genoux, les jambes croisées derrière elles. J’arrive techniquement à faire les 18 pompes, mais je ne sais pas si elles auraient compté dans un vrai test, car je n’aurais peut-être pas suffisamment baissé mon corps pour certaines d’entre elles.

Vient ensuite le parcours d’obstacles que nous avons mis en place pour refléter le plus fidèlement possible celui de Garda, que les recrues doivent effectuer trois fois en moins de 3 minutes 20 secondes. Je me sens fatigué à mi-parcours du deuxième circuit et je me demande si c’est à cela que ressemble un ultramarathon.

Avec le circuit terminé en moins de temps, c’est parti pour notre dernière tâche : la machine push-pull. Encore une fois, nous faisons preuve de créativité avec cette section, décidant que pousser des boîtes lourdes dans le couloir pourrait être le meilleur (ou le seul) équivalent disponible pour nous.

Juste au moment où je finis de pousser ma boîte dans le couloir, Conor se retourne et dit: “Félicitations, vous avez réussi!” j’ai passé? je suis passé ! Templemore vous attend. – Sarah Brûle

Leave a Comment